Hoeveel keer per dag haal jij adem?
Ongeveer 16.000 keer.
Hoe vaak ben je je daarvan bewust?
Waarom bewust ademen zo belangrijk is .....

Astrid Wols
   

 

  • Astrid Wols  
    Academ
  • Praktijk voor Psycho-energetische therapie en
  • Opleidingsinstituut tot psycho-energetisch therapeut.
    Graaf Jan van Nassaustraat 8a 1-11
  • 3051 GE Rotterdam
  • tel. 06-12754241
  • www.academ.nl
  • E-mail: info@academ.nl
Ik heb mijn opleiding tot ademtherapeute gevolgd aan het Instituut voor Integratieve Ademtherapie in Kleve(Duitsland) van Tilke Platteel-Deur en Hans Mensink. Ademen, zoals ik er in mijn opleiding mee in aanraking ben gekomen, heeft mij geleerd meer liefde, energie en vrijheid te voelen voor en in mijzelf. Verbonden ademen is een middel om diepere lagen in jezelf aan te boren. Een ontmoeting met je kern, je pure wezen.
Ik heb mogen ervaren hoe helend adem voor mij is en ik wil graag meer mensen kennis laten maken met deze "adem"weg. Een weg die leidt tot: meer vrijheid,bewust kunnen zijn in het hier en nu, meer energie, een steeds groter wordend inzicht in jezelf, minder oordelen over jezelf en anderen, verder ontwikkelen van je zelfvertrouwen, liefdevol in je relaties zijn en het meer kunnen ervaren van je eigen levensenergie.

De kracht van onze adem is zo bijzonder dat ik iedere keer weer bij een ademsessie van mijzelf of tijdens het begeleiden daarvan verwonderd en onder de indruk ben van de effecten van deze relatief eenvoudige manier van werken. Naast het werken met adem maak ik gebruik van Voice Dialoque. Dit is een methode ontwikkeld door Hall en Sidra Stone, waarbij je als begeleider in gesprek gaat met de verschillende, innerlijke stemmen van je cliënt. Stemmen die dominant zijn of juist weinig ruimte krijgen en die bewust of minder bewust een rol in je leven en relaties spelen. Door deze stemmen aan het woord te laten en ze daarmee ruimte te geven, kun je in je dagelijkse leven je gedrag en/of keuzes beter begrijpen en waar nodig wijzigen.

Een derde manier die ik gebruik om levensenergie van mensen te stimuleren en weer te laten stromen is de polariteitsmassage ontwikkeld door Randolf Stone. Met deze massagevorm maak ik via massagegrepen het weefsel los en daarnaast zijn er verschillende verbindingsgrepen die inwerken op het vrij laten doorstromen van energie.Werken met het lichaam via aanrakingen, zeker in combinatie met verbonden ademen, geeft inzichten en maakt blokkades zichtbaar of lost deze op.

Als je op zoek bent naar meer energie, helderheid en kracht waarvan je weet dat je die bezit maar er niet (meer) bij kunt komen, dan is verbonden ademen jouw weg. Ik vind het een uitdaging om je daarin wegwijs te maken en je te mogen begeleiden.
Indien je nieuwsgierig bent geworden naar de manier van werken met je eigen adem om zodoende meer vrijheid te ervaren in jezelf en in relatie tot anderen, bel of mail me voor het maken van een afspraak.

1980-1984 opleiding tot verpleegkundige
1985-1986 opleiding tot docent verpleegkunde
1994-1995 opleiding tot leraar verpleegkunde/gezondheidskunde
2005-2008 opleiding tot Integratief Ademtherapeut
2008-2009 cursus polariteitsmassage en de vijf elementen
Ik werk tevens als leraar verpleegkunde en gezondheids/patiëntenvoorlichting op het ROC Albeda College in Rotterdam en als freelancer coach/trainer voor verschillende organisaties.

« terug naar de lijst

   
 © 2009-2012    Naar top van de pagina