
|
De
therapie
- Integratieve
Ademtherapie moet je ervaren om te weten, wat het is (zoals je pas
weet hoe een aardbei smaakt als je geproefd hebt)
- herinnert
het lichaam aan zijn oorspronkelijke zijnstoestand
- verbindt
lichaam en geest
- heft
tegenstellingen op; het gaat om en - en in plaats van of - of
- ondersteunt
je ja te zeggen tegen jezelf
- is
een eenvoudige techniek, die je overal kunt doen
- is
doelgericht
- is
oplossingsgericht
- is
zijnsgeoriënteerd, geeft de mogelijkheid te herkennen wie je bent
- geeft
ontspanning
- geeft
zelfvertrouwen geeft het gevoel met beide voeten op de grond te staan
- leidt
tot zelfacceptatie
- leidt
tot houden van jezelf
- leidt
tot zelfkennis
- laat
je gewaarworden wat hier nu is
- door
er bij te blijven en er ja tegen te zeggen kan het integreren, waardoor
het door kan werken in het dagelijks leven
- laat
naar je problemen kijken, in plaats van ze uit de weg te gaan
- maakt
bewust
- maakt
onafhankelijk
|